Mesuré sur 65K posts viraux de Instagram de l'année écoulée : le créneau au plus fort engagement moyen est Mercredi 17:00 UTC, et 8.3 % des posts publiés à ce moment ont atteint le top 10 %. Chaque jour de la semaine, aujourd'hui, votre fuseau horaire, les posts qui le prouvent, l'échantillon et la méthode.
Toutes les autres pages sur cette question étudient des comptes ordinaires et demandent quand ils obtiennent le plus d'engagement. Celle-ci pose une autre question : quand les posts qui sont réellement devenus viraux ont-ils été publiés ? Les suivre est notre métier, nous gardons l'heure de chacun, et vous pouvez les ouvrir ci-dessous.
Mis à jour le 2026-10-22 · recalculé chaque jourPublié pour la première fois le 6 sept. 2026Rodrigo · ViralHunt
Classés par engagement moyen. Le taux de réussite indique combien de posts publiés à cette heure ont atteint le top 10 % du réseau ; la référence est 10 %.
#1Mercredi 17:00 UTC
417.3K moyenne · 715 posts
8.3%
#2Jeudi 13:00 UTC
292.4K moyenne · 500 posts
9.8%
#3Samedi 07:00 UTC
238.2K moyenne · 146 posts
15.1%
#4Samedi 10:00 UTC
236K moyenne · 188 posts
12.8%
#5Mercredi 12:00 UTC
230.9K moyenne · 462 posts
11.7%
La pire heure
Dimanche 09:00 UTC
Dimanche 09:00 UTC : 63.4K d'engagement moyen sur 220 posts, 5.5 % dans le top 10 %. Publier à ce moment n'est pas fatal, mais c'est l'heure la plus faible avec un vrai échantillon.
Toute la carte : jour par heure
Chaque case est l'engagement moyen des posts publiés à cette heure. Plus lumineux, plus élevé. Survolez pour l'échantillon et le taux de réussite.
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Dim
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Par jour de la semaine
Dim126.4K
Lun134.4K
Mar142.8K
Mer156.3K
Jeu133.3K
Ven146.5K
Sam129.8K
Par heure (UTC)
17:00172.5K
07:00169.4K
13:00168.2K
03:00166.8K
12:00162.9K
05:00155K
18:00148.8K
00:00147.6K
Meilleur moment pour publier sur Instagram aujourd'hui
Aujourd'hui, c'est Jeudi en UTC. Les meilleures heures du jour dans notre échantillon : 12:00, 13:00, 22:00 UTC. Le sélecteur en haut les convertit à votre horloge.
12:00, 13:00, 22:00 UTC
Meilleur moment pour publier sur Instagram, jour par jour
Les trois heures les plus fortes de chaque jour, la comparaison du jour avec la moyenne hebdomadaire et son propre taux de réussite.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Lundi
00:00, 01:00, 04:00 Les heures les plus fortes sont 00:00, 01:00, 04:00 UTC. Les posts publiés le Lundi ont en moyenne 134.4K d'engagement, 3 % en dessous de la moyenne hebdomadaire, sur 9.6K posts, et 9.5 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Mardi
00:00, 04:00, 07:00 Les heures les plus fortes sont 00:00, 04:00, 07:00 UTC. Les posts publiés le Mardi ont en moyenne 142.8K d'engagement, 3 % au-dessus de la moyenne hebdomadaire, sur 9.9K posts, et 10.2 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Mercredi
03:00, 12:00, 17:00 Les heures les plus fortes sont 03:00, 12:00, 17:00 UTC. Les posts publiés le Mercredi ont en moyenne 156.3K d'engagement, 12 % au-dessus de la moyenne hebdomadaire, sur 10.2K posts, et 10 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Jeudi
12:00, 13:00, 22:00 Les heures les plus fortes sont 12:00, 13:00, 22:00 UTC. Les posts publiés le Jeudi ont en moyenne 133.3K d'engagement, 4 % en dessous de la moyenne hebdomadaire, sur 9.5K posts, et 9.6 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Vendredi
04:00, 10:00, 18:00 Les heures les plus fortes sont 04:00, 10:00, 18:00 UTC. Les posts publiés le Vendredi ont en moyenne 146.5K d'engagement, 5 % au-dessus de la moyenne hebdomadaire, sur 8.8K posts, et 11.1 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Samedi
07:00, 10:00, 13:00 Les heures les plus fortes sont 07:00, 10:00, 13:00 UTC. Les posts publiés le Samedi ont en moyenne 129.8K d'engagement, 7 % en dessous de la moyenne hebdomadaire, sur 8.2K posts, et 10.2 % ont atteint le top 10 %.
Aujourd'hui
Meilleur moment pour publier sur Instagram le Dimanche
15:00, 18:00, 22:00 Les heures les plus fortes sont 15:00, 18:00, 22:00 UTC. Les posts publiés le Dimanche ont en moyenne 126.4K d'engagement, 9 % en dessous de la moyenne hebdomadaire, sur 8.8K posts, et 9.5 % ont atteint le top 10 %.
Les meilleurs créneaux dans votre fuseau horaire
Les trois meilleurs créneaux convertis dans les fuseaux qu'on nous demande le plus. L'heure d'été en décale certains d'une heure une partie de l'année.
Créneau
UTC
Ciudad de México
New York
Los Angeles
São Paulo
London
Madrid · Paris · Berlin
Mumbai
Sydney
#1
Mer17:00
Mer11:00
Mer12:00
Mer09:00
Mer14:00
Mer17:00
Mer18:00
Mer22:30
Jeu03:00
#2
Jeu13:00
Jeu07:00
Jeu08:00
Jeu05:00
Jeu10:00
Jeu13:00
Jeu14:00
Jeu18:30
Jeu23:00
#3
Sam07:00
Sam01:00
Sam02:00
Ven23:00
Sam04:00
Sam07:00
Sam08:00
Sam12:30
Sam17:00
Les posts qui le prouvent
Les trois posts viraux les plus viraux publiés dans le meilleur créneau, Mercredi 17:00 UTC. Ouvrez-les.
Combien de posts de chaque mois figurent dans les données. Une étude vaut ce que vaut sa fraîcheur.
Comment trouver votre propre meilleur moment sur Instagram
Cette page mesure quand les posts viraux de tout le réseau ont été publiés. Votre compte est une audience à l'intérieur. Ouvrez les statistiques natives de Instagram, regardez quand vos abonnés sont en ligne et commencez par les créneaux ci-dessus qui coïncident. Puis décalez vos publications d'une heure à la fois et comparez les chiffres de la première heure pendant deux ou trois semaines. Gardez ce qui gagne, et revenez : ces chiffres sont recalculés chaque jour.
Pourquoi la première heure compte
Chaque réseau montre d'abord un nouveau post à une petite tranche de son audience. Les likes, commentaires et partages de cette première heure sont ce qui gagne la tranche suivante. Publier quand cette première tranche est réveillée est toute la raison pour laquelle l'heure compte : le même post à 4 h du matin commence son test dans une salle vide. C'est aussi pourquoi les créneaux ici sont mesurés à l'heure de publication et non à l'heure où l'engagement est arrivé.
À quelle fréquence publier sur Instagram
L'heure ne remplace pas la fréquence ; elle la multiplie. Les comptes derrière les posts de cet échantillon publient chaque jour ou plus sur les réseaux de vidéo courte et plusieurs fois par semaine ailleurs. Un post par jour dans un bon créneau bat cinq posts répartis sur des heures faibles, et les algorithmes récompensent la régularité plus que le volume.
Comment cela a été mesuré
Échantillon : 65K posts viraux sur Instagram portant leur propre date de publication (jamais la date où nous les avons trouvés), du 2025-10-21 au 2026-10-12.
Mesure : engagement moyen par créneau (likes, commentaires et partages, pondérés). Un créneau doit compter au moins 131 posts pour être nommé ; un seul post géant ne choisit pas l'heure.
Taux de réussite : la part des posts d'un créneau à 214.7K d'engagement ou plus, le seuil du top 10 % du réseau dans cet échantillon. C'est la lecture qu'une seule valeur extrême ne peut pas déplacer.
Les heures sont en UTC dans le tableau et converties à votre horloge dans le navigateur. C'est le moment où ce qui est devenu viral a été PUBLIÉ, ce qui n'est pas exactement le moment où votre audience est réveillée : un post viral accumule pendant des jours.
Qui a mesuré cela
R
Rodrigo · ViralHunt
Rodrigo, fondateur de ViralHunt. Quinze ans à construire des audiences : 8 M d'abonnés sur Facebook, Instagram, TikTok, Threads et YouTube, sans publicité, en repérant le contenu avant son pic. ViralHunt est l'outil né de ce travail, son propre réseau tourne dessus, et ces pages lisent la même base de données que son équipe utilise chaque jour.
Mis à jour le 2026-10-22 · Publié pour la première fois le 6 sept. 2026
Questions fréquentes
Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ?
Dans notre échantillon de 65K posts viraux de l'année écoulée, le créneau au plus fort engagement moyen est Mercredi 17:00 UTC, où 8.3 % des posts ont atteint le top 10 % contre une référence de 10 %. Les cinq meilleurs sont listés ci-dessus avec leur échantillon.
Quel est le meilleur jour pour publier sur Instagram ?
Par engagement moyen, Mercredi. Par nombre de posts viraux publiés, Mercredi.
Quel est le pire moment pour publier sur Instagram ?
Parmi les créneaux avec un vrai échantillon, Dimanche 09:00 UTC, avec 63.4K d'engagement moyen. L'écart entre la meilleure et la pire heure est ce que montre la carte.
Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram aujourd'hui ?
Aujourd'hui, c'est Jeudi en UTC. Les meilleures heures du jour dans notre échantillon sont 12:00, 13:00, 22:00 UTC ; le sélecteur en haut de la page les convertit à votre fuseau horaire.
Vaut-il mieux publier sur Instagram en semaine ou le week-end ?
Dans notre échantillon, les posts de semaine ont en moyenne 142.8K d'engagement et ceux du week-end 128K. La semaine gagne. Le jour où le plus de posts viraux sont publiés est Mercredi.
D'où viennent ces données ?
Des posts que ViralHunt suit sur Instagram : 65K avec leur propre date de publication entre 2025-10-21 et 2026-10-12. Recalculé chaque jour.
Pourquoi vos heures diffèrent-elles des autres études ?
La plupart des études mesurent quand les comptes ordinaires obtiennent le plus d'engagement. Celle-ci mesure quand les posts devenus viraux ont été publiés, une autre question avec un échantillon plus petit mais plus net, et elle est recalculée chaque jour plutôt qu'une fois par an.
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