Beste Zeit zum Posten auf Instagram (2026), aus 65K viralen Posts
Gemessen an 65K viralen Posts des letzten Jahres auf Instagram: Das Zeitfenster mit dem höchsten durchschnittlichen Engagement ist Mittwoch 17:00 UTC, und 8.3 % der dann veröffentlichten Posts erreichten die Top 10 %. Jeder Wochentag, heute, Ihre Zeitzone, die Beweis-Posts, die Stichprobe und die Methode.
Jede andere Seite zu dieser Frage untersucht gewöhnliche Konten und fragt, wann sie das meiste Engagement bekommen. Diese stellt eine andere Frage: Wann wurden die Posts veröffentlicht, die tatsächlich viral gingen? Sie zu verfolgen ist unsere Arbeit, wir halten den Zeitstempel jedes einzelnen, und Sie können sie unten öffnen.
Aktualisiert am 2026-10-22 · täglich neu berechnetErstveröffentlichung 6. Sep. 2026Rodrigo · ViralHunt
Sortiert nach durchschnittlichem Engagement. Die Trefferquote sagt, wie viele der in dieser Stunde veröffentlichten Posts die Top 10 % des Netzwerks erreichten; die Basis ist 10 %.
#1Mittwoch 17:00 UTC
417.3K Durchschnitt · 715 Posts
8.3%
#2Donnerstag 13:00 UTC
292.4K Durchschnitt · 500 Posts
9.8%
#3Samstag 07:00 UTC
238.2K Durchschnitt · 146 Posts
15.1%
#4Samstag 10:00 UTC
236K Durchschnitt · 188 Posts
12.8%
#5Mittwoch 12:00 UTC
230.9K Durchschnitt · 462 Posts
11.7%
Die schlechteste Stunde
Sonntag 09:00 UTC
Sonntag 09:00 UTC: 63.4K durchschnittliches Engagement über 220 Posts, 5.5 % davon in den Top 10 %. Dann zu posten ist nicht fatal, aber es ist die schwächste Stunde mit echter Stichprobe.
Die ganze Karte: Tag für Stunde
Jede Zelle ist das durchschnittliche Engagement der in dieser Stunde veröffentlichten Posts. Heller ist höher. Für Stichprobe und Trefferquote den Mauszeiger darüber halten.
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Son
Mon
Die
Mit
Don
Fre
Sam
Nach Wochentag
Son126.4K
Mon134.4K
Die142.8K
Mit156.3K
Don133.3K
Fre146.5K
Sam129.8K
Nach Stunde (UTC)
17:00172.5K
07:00169.4K
13:00168.2K
03:00166.8K
12:00162.9K
05:00155K
18:00148.8K
00:00147.6K
Beste Zeit zum Posten auf Instagram heute
Heute ist Donnerstag in UTC. Die besten Stunden heute in unserer Stichprobe: 12:00, 13:00, 22:00 UTC. Der Schalter oben rechnet sie auf Ihre Uhr um.
12:00, 13:00, 22:00 UTC
Beste Zeit zum Posten auf Instagram, Tag für Tag
Die drei stärksten Stunden jedes Wochentags, wie der Tag im Vergleich zum Wochendurchschnitt steht und seine eigene Trefferquote.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Montag
00:00, 01:00, 04:00 Die stärksten Stunden sind 00:00, 01:00, 04:00 UTC. Am Montag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 134.4K Engagement, 3 % unter dem Wochendurchschnitt, über 9.6K Posts, und 9.5 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Dienstag
00:00, 04:00, 07:00 Die stärksten Stunden sind 00:00, 04:00, 07:00 UTC. Am Dienstag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 142.8K Engagement, 3 % über dem Wochendurchschnitt, über 9.9K Posts, und 10.2 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Mittwoch
03:00, 12:00, 17:00 Die stärksten Stunden sind 03:00, 12:00, 17:00 UTC. Am Mittwoch veröffentlichte Posts haben im Schnitt 156.3K Engagement, 12 % über dem Wochendurchschnitt, über 10.2K Posts, und 10 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Donnerstag
12:00, 13:00, 22:00 Die stärksten Stunden sind 12:00, 13:00, 22:00 UTC. Am Donnerstag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 133.3K Engagement, 4 % unter dem Wochendurchschnitt, über 9.5K Posts, und 9.6 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Freitag
04:00, 10:00, 18:00 Die stärksten Stunden sind 04:00, 10:00, 18:00 UTC. Am Freitag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 146.5K Engagement, 5 % über dem Wochendurchschnitt, über 8.8K Posts, und 11.1 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Samstag
07:00, 10:00, 13:00 Die stärksten Stunden sind 07:00, 10:00, 13:00 UTC. Am Samstag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 129.8K Engagement, 7 % unter dem Wochendurchschnitt, über 8.2K Posts, und 10.2 % davon erreichten die Top 10 %.
Heute
Beste Zeit zum Posten auf Instagram am Sonntag
15:00, 18:00, 22:00 Die stärksten Stunden sind 15:00, 18:00, 22:00 UTC. Am Sonntag veröffentlichte Posts haben im Schnitt 126.4K Engagement, 9 % unter dem Wochendurchschnitt, über 8.8K Posts, und 9.5 % davon erreichten die Top 10 %.
Die besten Zeitfenster in Ihrer Zeitzone
Die drei besten Zeitfenster, umgerechnet in die Zonen, nach denen uns am häufigsten gefragt wird. Die Sommerzeit verschiebt einige davon einen Teil des Jahres um eine Stunde.
Zeitfenster
UTC
Ciudad de México
New York
Los Angeles
São Paulo
London
Madrid · Paris · Berlin
Mumbai
Sydney
#1
Mit17:00
Mit11:00
Mit12:00
Mit09:00
Mit14:00
Mit17:00
Mit18:00
Mit22:30
Don03:00
#2
Don13:00
Don07:00
Don08:00
Don05:00
Don10:00
Don13:00
Don14:00
Don18:30
Don23:00
#3
Sam07:00
Sam01:00
Sam02:00
Fre23:00
Sam04:00
Sam07:00
Sam08:00
Sam12:30
Sam17:00
Die Posts, die es beweisen
Die drei viralsten viralen Posts, die im besten Zeitfenster veröffentlicht wurden, Mittwoch 17:00 UTC. Öffnen Sie sie.
Wie viele Posts aus jedem Monat in den Daten sind. Eine Studie ist nur so gut wie ihre Aktualität.
So finden Sie Ihre eigene beste Zeit auf Instagram
Diese Seite misst, wann die viralen Posts des ganzen Netzwerks veröffentlicht wurden. Ihr Konto ist ein Publikum darin. Öffnen Sie die nativen Statistiken von Instagram, sehen Sie, wann Ihre Follower online sind, und beginnen Sie mit den Zeitfenstern oben, die sich überschneiden. Verschieben Sie Ihre Posts dann um jeweils eine Stunde und vergleichen Sie zwei oder drei Wochen lang die Zahlen der ersten Stunde. Behalten Sie, was gewinnt, und kommen Sie wieder: Diese Zahlen werden täglich neu berechnet.
Warum die erste Stunde zählt
Jedes Netzwerk zeigt einen neuen Post zuerst einem kleinen Teil seines Publikums. Die Likes, Kommentare und Shares dieser ersten Stunde verdienen den nächsten Teil. Zu veröffentlichen, wenn dieser erste Teil wach ist, ist der ganze Grund, warum die Stunde zählt: Derselbe Post um 4 Uhr morgens beginnt seinen Test in einem leeren Raum. Deshalb werden die Zeitfenster hier an der Veröffentlichungszeit gemessen und nicht an der Stunde, in der das Engagement ankam.
Wie oft auf Instagram posten
Timing ersetzt Frequenz nicht; es multipliziert sie. Die Konten hinter den Posts dieser Stichprobe posten auf den Kurzvideo-Netzwerken täglich oder öfter und anderswo mehrmals pro Woche. Ein Post pro Tag in einem guten Zeitfenster schlägt fünf, die über schwache Stunden verteilt sind, und die Algorithmen belohnen einen stetigen Rhythmus mehr als Menge.
Wie gemessen wurde
Stichprobe: 65K viralen Posts auf Instagram mit eigenem Veröffentlichungsdatum (nie dem Zeitpunkt, an dem wir sie fanden), vom 2025-10-21 bis 2026-10-12.
Metrik: durchschnittliches Engagement pro Zeitfenster (Likes, Kommentare und Shares, gewichtet). Ein Zeitfenster braucht mindestens 131 Posts, um genannt zu werden; ein einzelner Riesen-Post bestimmt nicht die Stunde.
Trefferquote: der Anteil der Posts eines Zeitfensters mit 214.7K oder mehr Engagement, der Schwelle der Top 10 % des Netzwerks in dieser Stichprobe. Das ist der Wert, den ein einzelner Ausreißer nicht bewegen kann.
Die Stunden stehen in der Tabelle in UTC und werden im Browser auf Ihre Uhr umgerechnet. Das ist, wann das Virale VERÖFFENTLICHT wurde, was nicht genau ist, wann Ihr Publikum wach ist: Ein viraler Post sammelt tagelang.
Wer das gemessen hat
R
Rodrigo · ViralHunt
Rodrigo, Gründer von ViralHunt. Fünfzehn Jahre Aufbau von Social-Media-Publikum: 8 Mio. Follower auf Facebook, Instagram, TikTok, Threads und YouTube, ohne Werbung, indem er Inhalte vor ihrem Höhepunkt erkennt. ViralHunt ist das Werkzeug, das aus dieser Arbeit entstand, sein eigenes Netzwerk läuft darauf, und diese Seiten lesen dieselbe Datenbank, die sein Team jeden Tag nutzt.
Aktualisiert am 2026-10-22 · Erstveröffentlichung 6. Sep. 2026
Häufige Fragen
Was ist die beste Zeit zum Posten auf Instagram?
In unserer Stichprobe von 65K viralen Posts des letzten Jahres ist das Zeitfenster mit dem höchsten durchschnittlichen Engagement Mittwoch 17:00 UTC, wo 8.3 % der Posts die Top 10 % erreichten, gegenüber einer Basis von 10 %. Die fünf besten stehen oben mit ihrer Stichprobe.
Was ist der beste Tag zum Posten auf Instagram?
Nach durchschnittlichem Engagement Mittwoch. Nach Zahl der veröffentlichten viralen Posts Mittwoch.
Was ist die schlechteste Zeit zum Posten auf Instagram?
Unter den Zeitfenstern mit echter Stichprobe Sonntag 09:00 UTC, mit 63.4K durchschnittlichem Engagement. Der Abstand zwischen bester und schlechtester Stunde ist, was die Karte zeigt.
Was ist heute die beste Zeit zum Posten auf Instagram?
Heute ist Donnerstag in UTC. Die besten Stunden heute in unserer Stichprobe sind 12:00, 13:00, 22:00 UTC; der Schalter oben auf der Seite rechnet sie in Ihre Zeitzone um.
Ist es besser, auf Instagram wochentags oder am Wochenende zu posten?
In unserer Stichprobe haben Posts an Wochentagen im Schnitt 142.8K Engagement und am Wochenende 128K. Die Wochentage gewinnen. Der Tag mit den meisten veröffentlichten viralen Posts ist Mittwoch.
Woher stammen diese Daten?
Aus den Posts, die ViralHunt auf Instagram verfolgt: 65K mit eigenem Veröffentlichungsdatum zwischen 2025-10-21 und 2026-10-12. Täglich neu berechnet.
Warum unterscheiden sich Ihre Zeiten von anderen Studien?
Die meisten Studien messen, wann gewöhnliche Konten das meiste Engagement bekommen. Diese misst, wann die viral gegangenen Posts veröffentlicht wurden, eine andere Frage mit einer kleineren, aber schärferen Stichprobe, und sie wird täglich neu berechnet statt einmal im Jahr.
Sehen Sie, was auf Instagram gerade viral geht
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